Ceramidas da pele. Explore os ingredientes de CeraVe para cuidar da sua pele.

Ceramidas da pele. Eles Ceramidas: Ajudam a reparar e a manter a barreira natural da pele Ácido hialurónico: Ajuda a reter água e manter a hidratação natural da pele Indicado para toda a família: bebés a partir de 2 meses, crianças e adultos; rosto e corpo. - Complexo de Ceramidas: Rico em ácidos gordos que apoiam a saúde da barreira cutânea e proporcionam uma hidratação duradoura para uma aparência suave e carnuda. A pele perde ceramidas naturalmente com a idade, tornando-se mais seca e menos flexível. Elas desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e da função da pele, ajudando a reter a umidade e proteger contra a perda de água transepidérmica. Aprenda como as ceramidas reparam a barreira da pele, aumentam a hidratação e auxiliam na recuperação da pele sensível com dicas de especialistas sobre como usá-las na sua rotina diária. Além disso, o Hydrating Cleanser contém ácido hialurônico, que ajuda a reter a umidade da pele, deixando-a macia e hidratada após a limpeza. Estas moléculas lipídicas atuam como "cimento" entre as células da camada mais externa da pele, o estrato córneo, formando uma barreira protetora essencial. A ceramida NP, em particular, é um análogo sintético de uma das Esses lipídios essenciais encontrados na camada mais externa da pele desempenham um papel crucial na manutenção da barreira de hidratação da pele, protegendo-a contra agressores ambientais e prevenindo a perda de umidade. Jul 9, 2025 · Linha Botik Cica Pantenol + Ceramidas trata o ressecamento com alta performance e ativos potentes, reforçando a eficácia em apenas 1 minuto. Juntamente com os ácidos graxos e colesterol, tem papel fundamental de preencher os espaços entre os queratinócitos, regular a permeabilidade da pele e manter a integridade da pele. 👉 É FAKE que pele negra não precisa de hidratação. Jul 11, 2025 · A nova linha Botik Cica Pantenol + Ceramidas promete alívio imediato e restauração da pele sensível em 1 minuto. Produtos de limpeza com pH balanceado (5. Uma vez que “fito” significa planta, as fitoceramidas são apenas ceramidas de plantas. Por outro lado, são um ingrediente favorito na cosmética coreana, uma vez que fortalecem a estrutura da pele e promovem uma aparência muito mais rejuvenescida, elástica e à prova de bala. . Apr 4, 2024 · Sua fórmula não contém sabão e é enriquecida com ceramidas, que ajudam a restaurar a barreira protetora da pele. As ceramidas são lipídios naturalmente presentes na pele, essenciais para manter a barreira cutânea saudável e protegida. Encontra os melhores tratamentos! Aug 14, 2023 · Saiba como a marca #1 mais recomendada por dermatologistas* auxilia nos 5 sinais da pele sensível e estimula as 15 ceramidas que a sua pele precisa SÃO PAULO, 14 de agosto de 2023 /PRNewswire A pele naturalmente contém ceramidas, que ajudam a manter a umidade dentro, impedem a entrada de irritantes e reparam a barreira cutânea. Ainda, a niacinamida pode ajudar com algumas condições como acne, rosácea e dermatite atópica. Este artigo explora o que é ceramida, suas funções, benefícios, tipos, fontes e como incorporá-las na rotina de cuidados com a pele. Mas, infelizmente, vão desaparecendo à medida que envelhecemos e podem causar uma mudança na textura, aparência e sensação da pele. Jan 20, 2025 · Os ingredientes ativos são o coração de muitos produtos eficazes de cuidados com a pele e podem fazer maravilhas para fortalecer a barreira cutânea. Com 3 ceramidas essenciais, Niacinamida e Ácido Hialurônico. 5) causam 40% menos reações do que os sabonetes faciais padrão. Mar 13, 2025 · Como eliminar as ceramidas da pele? As ceramidas não devem ser mortas, pois são essenciais para a pele. Fui convidada pela @Cerave Brasil @La Roche-Posay Brasil @Vichy Brasil para falar sobre fato ou fake da dermatologia. As ceramidas são componentes-chave dessa barreira, desempenhando um papel vital na saúde da pele. A barreira de permeabilidade da pele, localizada no estrato córneo da epiderme, evita a perda transepidérmica de água e a penetração de agentes danosos do meio ambiente. Alívio e restauração em 1 minuto! Jul 12, 2025 · Sua pele está sempre seca, sensível ou irritada? A culpa pode ser da falta de Ceramidas. A gama de hidratantes faciais e cremes da CeraVe foi especialmente formulada para reparar pele desidratada, sensível e danificada. Explore os ingredientes de CeraVe para cuidar da sua pele. Descubra o que é o "cimento" da sua pele e como repará-la. Trata-se de uma família de moléculas Dec 2, 2023 · Muitas pessoas desejam saber como eliminar ceramidas do organismo, mas isso é realmente necessário? Aliás, a saúde da pele é fundamental para o bem-estar geral do corpo. 1 day ago · Ceramidas e niacinamida são os ingredientes de melhor desempenho, melhorando a função de barreira da pele em 89% dos usuários em 4 semanas. A idade diminui a eficácia das ceramidas, ou seja, pele mais seca e áspera, além de rugas. Nesse cenário, Botik Cica Pantenol + Ceramidas surge para responder a essa demanda crescente do mercado, com formulações que atuam diretamente na reparação profunda do ressecamento e na redução dos sinais da sensibilização da pele, como vermelhidão, repuxamento e descamação. As ceramidas são lípidos que existem naturalmente na camada mais externa da pele (constituem cerca de 50% dos lípidos do estrato córneo). Hidratantes, cremes, limpadores e outros produtos para a pele que As ceramidas são moléculas lipídicas encontradas em altas concentrações dentro das membranas celulares na camada superior da pele. Jul 3, 2025 · As Ceramidas são essenciais no skincare! Entenda como elas restauram a barreira da pele, garantem hidratação e proteção contra danos. Os produtos para pele da Ceramida contêm ceramidas naturais ou sintéticas que visam aumentar a hidratação da pele e fortalecer sua barreira à May 21, 2023 · Resumo de “Ceramidas: O Segredo da Pele Perfeita”: As ceramidas são lipídios naturais presentes na pele; Elas ajudam a manter a barreira de proteção da pele, evitando a perda de hidratação e protegendo contra agentes externos; A falta de ceramidas pode levar a problemas como ressecamento, coceira, irritação e até mesmo inflamação da pele; Produtos com ceramidas são indicados As ceramidas são um tipo de lipídio que mantém a hidratação e a defesa da nossa barreira protetora na pele e no cabelo. Desenvolvido a partir da exclusiva Água Termal Minéraux que nasce de fonte natural em Águas Mornas (SC) – que compõe 63% de sua fórmula –, o produto restaura e equilibra integralmente a barreira cutânea em seus cinco níveis Feb 26, 2025 · Estas moléculas têm portanto uma influência direta na textura da pele, que parece mais suave, mas também visam melhorar o brilho e a hidratação da sua pele (3). Agora, se ela está com as ceramidas, ela aumenta a síntese desse ingrediente, deixando a barreira da pele mais forte, saudável e hidratada. Desenvolvido com dermatologistas e 3 ceramidas essenciais, o Bálsamo Reparador Avançado, para pele gretada, irritada e extremamente seca, é formulado com ingredientes oclusivos, incluindo petrolato, e ácido hialurónico, para atuar como uma segunda pele e apaziguar, proteger e reparar imediatamente a barreira cutânea do rosto, corpo e lábios. Descubra como cuidar e recuperar essa barreira para manter a pele saudável e hidratada, prevenindo problemas como irritações e sensibilidade. Sérum Retinol Antimarcas para pele com tendência acneica, de cuidado pós-imperfeições, com retinol encapsulado e extrato de raíz de alcaçuz, esfolia suavemente, reduzindo a aparência de marcas pós-acne e a sua pigmentação, sem causar irritação, enquanto apazigua e hidrata a pele. Desvenda todos os segredos das ceramidas! Aprende com a Mixa o que são, para que servem, quais os diferentes tipos de ceramidas e as suas propriedades. Descubra como as ceramidas restauram a barreira da sua pele, aumentam a hidratação e previnem sinais de envelhecimento. Aprenda seus benefícios, usos e dicas para aplicação eficaz. Com a qualidade e a quantidade certas, seus produtos certamente atingirão o objetivo de cuidado da pele pretendido. - Alfa Arbutin: Um bioativo botânico que promove um tom de pele mais equilibrado e uniforme. Descrição Gel limpiador espumoso que esfolia e elimina o excesso de gordura da pele, e hidrata e acalma sua barreira protetora natural. Elas funcionam como a “argamassa” que une as células da pele, formando a barreira cutânea essencial. Por serem a parte mais abundante da pele, são essenciais para sustentar a barreira cutânea; essencialmente mantendo a pele unida e protegendo-a contra a desidratação, sinais de sensibilidade e agressões externas. Dec 30, 2019 · As ceramidas desempenham um papel crucial na manutenção da saúde e integridade da pele. Essas moléculas naturais são essenciais para fortalecer a barreira da pele e restaurar a saúde dos fios, ajudando a manter a hidratação e a proteção contra agressões externas. Jun 23, 2025 · Se você está procurando uma solução eficaz para pele ressecada, sensível ou cabelos danificados, as ceramidas podem ser a resposta que você precisa. 2 Como usar ceramidas para o cabelo? Existem shampoos, condicionadores e cremes hidratantes para os cabelos que contam com os potenciais benefícios da ceramida. Jul 8, 2025 · Com resultados percebidos em 1 minuto*, Boticário apresenta nova linha Botik Cica Pantenol + Ceramidas para recuperação profunda da pele Semantic Scholar extracted view of "Papel das ceramidas na fisiopatologia da pele" by Sarah Siqueira da Cruz Guimarães Sousa Jul 7, 2025 · “Ao idealizar Botik Cica Pantenol + Ceramidas, unimos três anos de pesquisa clínica e inovação tecnológica para criar uma solução que entende a necessidade de quem tem ressecamento ou sensibilidade da barreira cutânea. Em resumo, são o principal componente da tão popular “barreira cutânea”, de que tanto se fala hoje em dia. Em vez disso, mantenha a pele hidratada e evite produtos que a ressequem. Desenvolvido com dermatologistas, 3 ceramidas essenciais e a exclusiva tecnologia MVE de hidratação encapsulada com libertação controlada e contínua de ingredientes ativos, o SA Creme Hidratante Antirrugosidades, para pele seca, áspera e irregular, é formulado com 10% Ureia, Ácido Salicílico, LHA, Ácido Hialurónico, Glicerina, Fitoesfingosina e Colesterol para ajudar a hidratar Jul 7, 2025 · Nesse cenário, Botik Cica Pantenol + Ceramidas surge para responder a essa demanda crescente do mercado, com formulações que atuam diretamente na reparação profunda do ressecamento e na redução dos sinais da sensibilização da pele, como vermelhidão, repuxamento e descamação. Por isso, a hidratação diária faz diferença: ativos como HydroUreia Aug 14, 2023 · Saiba como a marca #1 mais recomendada por dermatologistas* auxilia nos 5 sinais da pele sensível e estimula as 15 ceramidas que a sua pele precisa SÃO PAULO, 14 de agosto de 2023 /PRNewswire A pele naturalmente contém ceramidas, que ajudam a manter a umidade dentro, impedem a entrada de irritantes e reparam a barreira cutânea. Com o tempo, as ceramidas se esgotam, levando a uma pele seca, opaca, irritada ou rachada. *Baseado num estudo clínico independente com 30 participantes de vários tipos de pele. Saiba mais sobre as ceramidas. Vou compartilhar o que observei sobre os séruns com ácido hialurônico, vitamina C e a nova linha com Cica Pantenol + Ceramidas (Revista O Boticário ciclo 10 2025). Além disso, também podem ser encontradas em diversos dermocosméticos que ajudam a Aprenda sobre as ceramidas, suas propriedades, os benefícios para diferentes necessidades da pele e como podem ser melhor utilizadas. Pessoas com doenças de pele como eczema e psoríase geralmente produzem menos ceramidas. Oct 4, 2024 · Ceramidas: componentes essenciais para a saúde e beleza da pele e cabelos Muito valorizadas na indústria cosmética por conta do papel crucial que exercem na manutenção da saúde da pele e dos cabelos, as ceramidas são componentes cutâneos essenciais que constituem cerca de 40% a 50% da epiderme e podem ser formuladas de modo biomimético. Compre agora. "As ceramidas são fundamentais para evitar a perda de água transepidérmica e proteger a pele contra agentes irritantes e agressões ambientais", diz o especialista. Estas pertencem à categoria dos lípidos, ou seja, gorduras, que existem integram a estrutura da pele. Saiba como funciona e como usar! A pele seca pode ser uma fonte de desconforto e de outros inconvenientes, e as ceramidas são um aliado precioso quando se trata de cuidar da pele. As ceramidas são lípidos (óleos) que se encontram naturalmente na pele e constituem mais de 50% da sua composição. Quando a barreira cutânea está intacta, ela protege a pele contra agressões externas como poluição, bactérias e raios UV, ao mesmo tempo que retém a umidade e os nutrientes. Aug 22, 2023 · Dermatologista explica o que são as ceramidas e sua importância para fortalecer a barreira cutânea e a hidratação da pele SÃO PAULO, 22 de agosto de 2023 /PRNewswire/ -- Provavelmente você Conclusão Claramente, as ceramidas desempenham um papel significativo na formulação de produtos para a pele. Infelizmente, o nível de ceramidas tende a baixar com a idade. Mar 23, 2021 · Ask qualquer perito em ceramidas para a pele, e eles cantarão os louvores do ingrediente e dos produtos que o contêm para manter uma pele saudável. Assim, as ceramidas, moléculas lipídicas essenciais, desempenham um papel crucial na manutenção da hidratação e na 2 days ago · A Minéraux Beauty anuncia o lançamento do Calm Repair Cream - O Hidratante da Minéraux - um produto inovador, formulado para transformar o cuidado da pele. Vegano, com 90% de ingredientes naturais e aprovado por dermatologistas, porque sentir a pele saudável é coisa séria e deliciosa. Dec 12, 2024 · A barreira cutânea é uma defesa essencial para proteger a pele contra agressões externas. Hidratante e antienvelhecimento: ao restaurar a barreira da pele, as ceramidas reduzem efetivamente a perda de umidade, melhoram o ressecamento e as linhas finas e tornam a pele mais macia e firme. Jan 2, 2025 · As ceramidas constituem uma categoria de moléculas lipídicas que são de extrema importância na manutenção da barreira protetora da pele. Sem perfume, não comedogénico e Benefícios das ceramidas Sua principal função é evitar a saída de água da pele, ou seja, o ressecamento. Conheça nossas fórmulas dermatologicamente desenvolvidas e descubra o poder das ceramidas. Sem ceramidas, a pele pode ficar seca, com coceira ou Cuidar da pele não precisa ser complicado e a @Hydratta prova isso todos os dias. O que são as ceramidas? As ceramidas são moléculas semelhantes a gordura que ocorrem naturalmente na camada exterior da pele (estrato córneo). Se continuarmos com o exemplo da “muralha” que protege a nossa pele, poderíamos dizer que as ceramidas são o cimento que mantém as células unidas para dar consistência à barreira cutânea e, assim, proteger a pele dos agentes externos (como dissemos), mas não só. Nosso objetivo foi desenvolver uma fórmula que, além de acalmar imediatamente, reconstrua a barreira da pele em profundidade, entregando resultados em apenas 1 Cuidados com a pele, cosméticos e acne: qual é a importância das ceramidas? | Receba uma avaliação da sua pele de um médico e encontre os ingredientes adequados para você! One moment, pleasePlease wait while your request is being verified Jul 4, 2025 · Nesse cenário, Botik Cica Pantenol + Ceramidas surge para responder a essa demanda crescente do mercado, com formulações que atuam diretamente na reparação profunda do ressecamento e na redução dos sinais da sensibilização da pele, como vermelhidão, repuxamento e descamação. “As fitoceramidas referem-se a ceramidas derivadas de plantas, ao contrário de ceramidas sintéticas ou de origem Apr 24, 2024 · Enquanto as ceramidas ajudam no fortalecimento e uniformidade da pele, o colágeno é uma proteína usada para proporcionar elasticidade, resistência e integridade aos tecidos cutâneos. O equilíbrio adequado de ceramidas é essencial para a função ideal da barreira cutânea e para uma pele bonita e saudável. Mais sobre as Ceramidas Para além de serem um ingrediente relativamente simples, mas extremamente trabalhador, estão também – tal como o ácido hialurônico – naturalmente presentes na pele. Acalma a pele irritada ou sensível com a gama de hidratantes e A história da CeraVe começou em 2005, depois que especialistas perceberam que muitas condições da pele, como acne, eczema, psoríase e pele seca, tinham uma coisa em comum: uma barreira cutânea comprometida. As ceramidas são especialmente importantes na pele: esse ingrediente natural compõe cerca de 40% da camada mais externa da pele (estrato córneo). As ceramidas desempenham um papel fundamental na saúde da barreira cutânea. Sérum de Ácido Hialurônico A fórmula tem como destaque o ácido Ceramidas são lipídios (gorduras) presentes naturalmente na camada mais externa da pele (estrato córneo). Se os nossos corpos já têm ceramidas, porque Explore a linha completa de produtos enriquecidos com ceramidas da CeraVe. May 13, 2019 · As ceramidas são importantes componentes estruturais da epiderme. Na Greenway, somos um fornecedor confiável de matérias-primas cosméticas para diversos produtos de cuidados com a As ceramidas são o componente principal dessa matriz, sendo por isso essenciais para manter os níveis de hidratação da pele bem como protegê-la dos irritantes externos. O que são Ceramidas? As ceramidas são lipídios naturais encontrados na camada mais externa da pele, conhecida como barreira cutânea. Portanto, elas são fundamentais para a manutenção da função de barreira da pele. Conheça mais o que são ceramidas, suas funções, benefícios e como incorporá-las na sua rotina de cuidados com a pele. Jul 15, 2025 · Conheça linha com Cica Pantenol + Ceramidas, para uma recuperação profunda da pele ressecada e sensível. São lípidos que estão naturalmente presentes em todos os tipos de pele. As ceramidas são componentes naturais da pele presentes na camada mais externa da epiderme, chamada de estrato córneo. Ceramidas são moléculas na camada mais externa da pele, ou estrato córneo, que criam ligações entre as células da pele. Por esta razão, os cremes de ceramidas são o melhor aliado para nos proteger do frio. O estrato córneo, a camada mais externa da pele humana, compreende aproximadamente 50% de lipídios em peso, com as ceramidas classificadas entre os mais proeminentes desses lipídios. As ceramidas conseguem prevenir a desidratação, reforçar a barreira cutânea e hidratar a pele. Constituem cerca de 50 % de lípidos na barreira cutânea e actuam como uma espécie de cimento que mantém as células da pele unidas. Feb 7, 2025 · As ceramidas agem para reter a umidade da pele, prevenindo ressecamento e aumentando a resistência da sua pele a fatores ambientais. Provavelmente, também o vão informar de que as ceramidas existem naturalmente no seu corpo e constituem metade da sua barreira cutânea – que é onde reside a confusão para muitos de nós. Desenvolvida em parceria com dermatologistas, a CeraVe oferece uma linha completa de produtos para cuidados com a pele que contêm três ceramidas essenciais, aprimoradas com um Uma pesquisa de 2019 mostra que produtos que têm pseudoceramidas podem ajudar a melhorar a pele seca, comichão e descamação causadas por uma barreira de mau funcionamento. Jun 7, 2025 · Testei recentemente alguns produtos da linha Botik, que combinam ingredientes bastante populares no mundo do skincare com promessas de alta performance. Hidratantes ricos em ceramidas também podem fortalecer a integridade estrutural da barreira da pele. As ceramidas são um tipo de ácido graxo de cadeia longa de ocorrência natural (ou seja, gordura ou lipídio) que compõe cerca de 50 por cento da camada externa da pele (a epiderme). As ceramidas constituem cerca de 50% dos lipídios da pele que ajudam a formar a barreira natural da pele para ajudar a manter a umidade vital dentro e os irritantes prejudiciais fora. A verdade é que a pele negra tende a perder mais água, ficando ressecada e acinzentada, principalmente em áreas como cotovelos e joelhos. Contribuem para a integridade da barreira cutânea, ajudando a reter a hidratação da pele. Quando as ceramidas se esgotam, a pele pode ficar opaca, seca, irritada ou rachada com o tempo. Mar 8, 2025 · A barreira cutânea é essencial para proteger a pele contra agressões externas e manter a hidratação. Restaure a barreira da sua pele para combater o envelhecimento com ceramidas, niacinamida e peptídeos, seguindo um protocolo de 4 semanas para se recuperar da esfoliação excessiva e alcançar uma pele saudável a longo prazo. No entanto Dermatologista explica o que são as ceramidas e sua importância para fortalecer a barreira cutânea e a hidratação da peleProvavelmente você já ouviu falar nesse nome em algum momento. Descubra cremes, loções e muito mais para uma pele saudável e nutrida. Jun 2, 2022 · Você sabe o que são ceramidas? Então, confira tudo sobre o assunto e veja os benefícios delas para a pele e o cabelo, aqui no blog da Creamy! O presente trabalho de revisão analisa, assim, a estrutura, a função e o metabolismo dos esfingolípidos, bem como a sua relação com a fisiopatologia da pele e com estratégias terapêuticas representativas de potenciais tratamentos de primeira linha das doenças crónicas da pele. Por ajudarem a reter a hidratação, quando os níveis de ceramidas baixam, a pele fica seca ou desidratada, sensível, irritada e escamada. Jul 28, 2021 · As ceramidas são lípidos naturalmente encontrados na pele que ajudam a manter a barreira natural da pele e a prevenir a perda de hidratação. O estrato córneo é composto de queratinócitos diferenciados (corneócitos) e lipídeos, localizados nos espaços intercelulares e nas membranas celulares em bicamada. Mas quais ingredientes são melhores para construir e Produtos de beleza As ceramidas se tornaram um ingrediente comum em produtos para cuidados com a pele. No contexto dos cuidados com a pele, elas desempenham um papel crucial na hidratação, proteção e integridade da pele. No entanto Desenvolvido com dermatologistas, 3 ceramidas essenciais e a exclusiva tecnologia MVE de hidratação encapsulada com libertação controlada e contínua, o Sérum Hidratante com Ácido Hialurónico, para pele normal a seca, com uma textura refrescante gel-creme, é formulado com Ácido Hialurónico e vitamina B5 para ajudar a fixar a humidade na pele, suavizando-a e proporcionando até 24 Jul 4, 2025 · O BOTICÁRIO: Nova linha Botik Cica Pantenol + Ceramidas para recuperação profunda da pele Referência em skincare, a marca aposta em ativos potentes e tecnologia de alta performance para tratar O presente trabalho de revisão analisa, assim, a estrutura, a função e o metabolismo dos esfingolípidos, bem como a sua relação com a fisiopatologia da pele e com estratégias terapêuticas representativas de potenciais tratamentos de primeira linha das doenças crónicas da pele. Para pele seca, rugosa e irregular. Os "tijolos" são células mortas da pele chamadas corneócitos, enquanto o "cimento" é composto por lipídios -principalmente ceramidas (50%), colesterol (25%) e ácidos graxos Elas são cruciais para manter a função da barreira da pele, ajudando a reter a umidade e prevenir a desidratação e irritantes externos. Formulado com Pantenol e Niacinamida, o creme hidrata e repara intensivamente zonas ressecadas da pele. Com uma mistura de ceramidas e elementos hidratantes, estes produtos da CeraVe reforçam eficazmente a barreira natural da pele para uma sensação de alívio e aspeto refrescado durante todo o dia. Neste texto, você vai entender por que as ceramidas são Descrição Gel limpiador espumoso que esfolia e elimina o excesso de gordura da pele, e hidrata e acalma sua barreira protetora natural. Desempenham um papel crucial na hidratação da pele e das membranas celulares, contribuindo para a coesão da barreira cutânea, nomeadamente na pele seca. Uma camada lipídica forte trabalha para criar uma barreira entre o ambiente e o corpo, e as ceramidas ajudam a manter as células da pele juntas para manter a barreira intacta. Com o aumento da conscientização sobre os benefícios das ceramidas, esses componentes tornaram-se ingredientes-chave em produtos de cuidados com a pele. Por que Escolher Nosso Áudio Subliminal? Entendendo Sua Barreira Cutânea: A Base de uma Pele Saudável Sua barreira cutânea, cientificamente conhecida como stratum corneum (ou camada córnea), funciona como uma estrutura sofisticada de tijolo e cimento. Com a tecnologia Essential Repair, os hidratantes combinam ceramidas vegetais + ativo de algas marinhas rosas, reparando, protegendo e mantendo a pele hidratada por até 72h. 0–5. 7smutm 78 ac8hn ru 4jvrdi2 lrii ue cdeb vaik0z swev